Abordaj
Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Как же обленилось мое тело - пресс сдох на первом подходе на восьмом жиме, хотя надо делать три по пятнадцать. А ноги... ноги... госпди откуда в них столько мышц, и как они все болят. Начинаем ходить через день, стремимся к каждодневному обязательному кардио и пресс подкачиваем дома. К 19 сентября цель - 49,5 кило и снова влезть в четыре пары джинсов, пылящихся в шкафу.