• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
10:38 

Возрождение

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Снова проснулось желание (точнее его разбудили) вести дневник. Надо только переделать дизайн и переименовать.
Параллельно начала снова жить в ЖЖ, но там больше подзамочного местами.

Погода на выходные радует прогнозом +6-+7, Питер :)

23:23 

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Люди, вы в своем уме? Как можно повально смотреть дом 2 и слушать тупую попсу????
Извините, крик души.

10:47 

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Ремонт это зло! Трата огромнейшего количества нервных клеток, ссора в пух и прах со всеми родными. Это ужас, вчера уже нервы были на пределе. Где бы найти сил продержаться две недели.

11:04 

С праздником!

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Пятница! Ура-ура!
И еще какая! Кусочек зарплаты, тренажерный зал и завтра я высплюсь.

11:27 

Программа самосовершенствования

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Итак составляю список по мере прихода мыслей в голову.
Надо приучить себя:
1. Вставать за час-полтора до выхода из дома
2. Есть по утрам овсянку
3. Раз в три дня протирать пыль
4. Раз в неделю мыть пол

23:37 

Спасибо

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
за прекрасный вечер, за то что ты есть, за эти замечательные незабываемые минуты, за прекрасную теплую улыбку!

17:55 

Напоминалка для себя

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Составить список продуктов для здорового питания.
Проработать программу для тренажерного зала.

И да, мне нравится этот тренажерный зал и я куплю годовую карту. Точка кипения наступила, мне комфортнее в весе 50 кг, а не в оплывшем жиром 55 кг. Хватит себя жалеть и жрать!

17:19 

Совинизм...

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
С утра хочется спать, шо ппц. К середине дня разгуливаешься. Под вечер так вообще спать не охота и сил море. Ложишься и думаешь, что высплюсь. А потом снова утро...
Млять что ж делать-то?

22:09 

Но график

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
у меня есть график, а все что не по графику - нафиг-нафиг-нафиг (с)
Итак, в ритм тренажерка через день я уже влилась, но на пресс надо больше! Надо достать наклонную доску для пресса, нефиг халявить! Итак 12 см лишних на талии.

@музыка: Ольви

@темы: самомотивация

09:49 

Эй там, наверху

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Вы там в своей небесной канцелярии совсем обалдели? Вчера было шикарно, а сегодня эт ппц(

17:07 

"Уехала на 5 дней" (с) Крыша

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Куда бы деть бешенство гормонов ежемесячное, когда эмоциональное состояние скачет ппц как. Вылезают потаенные, скрытые от всех желания, которые хочется спрятать, не по причине того, что это неприлично, а по причине того, что в жизни так красиво и хорошо не бывает.

20:48 

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Прекрасная пятничная погода прибавила позитива в настроении после хорошего завершения рабочей неделе на получении зарплаты)
Тренажерный зал и темное нефильтрованное пиво в компании компа тоже неплохое завершение той же пятницы.
Всем хороших выходны)

17:28 

Неожиданно

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
так выяснилось, что в пятницу вечером и пива-то попить пойти не с кем...(

17:59 

О чтении..

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Читаю книгу из серии, которая четыре года назад очень понравилась. А сейчас читаю и нет того наслаждения от книги, нет желания читать дальше-дальше-дальше пока книга не кончится.
Даже в пути на работу при выборе между книгой и газетой выигрывает газета...

Выросла и поняла:
"Учитесь и читайте.Читайте книги серьезные. Жизнь сделает остальное" Д. М. Достоевский.

10:56 

Жара и ... наглость

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Жара вынудила пересмотреть взгляды на личный дресс-код и вот уже неделю я гоняю в мини-юбке на работу и скоро наверное еще перейду на маечки из которых на 1/4 вылезает татушка. Да у нас в офисе и мужиков в сланцах встретить можно! Так что наглею, пошел четвертый месяц работы, наглость крепчает))))

23:27 

Интересный факт

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Жировая ткань легкая и важнее смотреть на сантиметр, чем на весы, после тренировок.
Возникает вопрос - это у меня 4 кило жира или я попутно мышцы в организме нарастила за эти три года?

13:53 

Перемен требуют наши сердца

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
На повестке дня вопросы:
1. Как выспаться?
2. Как найти нужную программу тренировки для уменьшения талии и бедер без увеличения мышц?
3. Как меньше жрать?

Вот блин, хоть убицца, а мотивации нужной не найду для себя. Если со сном получается, что ложусь в 23 или в полночь и вроде даже еще как-то намана ,то вот остальное просто ппц. Ревизия шкафа показала, что 4 пары джинс/брюк не застегиваются, а в обтягивающих маечках я смотрюсь как-то ну не очень секси. Тренажеры, живущие в моей комнате, тоже не наводят на мысли о занятиях дома помимо тренажерки, хотя и в вешалки для одежды они тоже не превратились, что очень радует. Взяла с себя слово не покупать одежды, пока не похудею. Слово держу уже неделю, ибо денег нет. В конце недели зп, посмотрим на обещание самой себе.

И да, добро пожаловать в новый век дневника! Теперь это маленький рай для одного психа и охинеи станет больше :ura::jump4:

21:31 

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Организм сопротивляется, но я не сдаюсь. Ноги болят внутренняя сторона, ходить могу мееедленно. Надеюсь завтра получше будет. А вот пресс видать еще не успел отдохнуть и 3 по 15 не получилось, пришлось сделать послабления на 3 по 10.

09:32 

Всем доброутер!

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Утро. офис. кофе. даже успела пару бутеров из дома прихватить.
ПЯТНИЦА, как я люблю теперь это слово.
А завтра уборка и мысли над проектом кухни, планировать ремонт на пару с мамой и чтобы все были довольны сложно ппц(

Вчера мышцы болели слабо, сегодня разболелись сильнее - организм не хочет в тренажку, а пакетик я уже прихватила и будет новая порция самобичевания тренировки

22:20 

Первый день. Полет нормальный

Будет вольному место в неволе, будет место ножу в груди...
Как же обленилось мое тело - пресс сдох на первом подходе на восьмом жиме, хотя надо делать три по пятнадцать. А ноги... ноги... госпди откуда в них столько мышц, и как они все болят. Начинаем ходить через день, стремимся к каждодневному обязательному кардио и пресс подкачиваем дома. К 19 сентября цель - 49,5 кило и снова влезть в четыре пары джинсов, пылящихся в шкафу.

Записки худеющего психа

главная